با یاوری همراه
معمار زندگی خودت باش

چند قدمی همراه ما باشید تا بیشتر ما را بشناسید …

منیژه آتشین صدف

روانشناس ارشد بالینی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی(وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) با حدود ۱۲ سال سابقه فعالیت در کلینیک روانشناسی و روان درمانی پذیرای شما مراجعان گرامی در کلینیک هستم،

روان درمانی و مشاوره به صورت حضوری

در محیطی آرام گفت وگویی دوستانه و نتایج ارزشمند با کمک علم روانشناسی از ارزش های یک جلسه روان درمانی و مشاوره حرفه ایست.

روان درمانی و مشاوره به صورت غیر حضوری

برگزاری جلسه تلفنی و یا آنلاین با همان کیفیت جلسه حضوری حاصل سال ها سابقه ما در این حوزه می باشد

فرم آنلاین رزرو وقت ملاقات

 

بارگذاری...

تکنیک و روش های ما در جلسات روان درمانی ...

درمان شناختی _ رفتاری (CBT)
Cognitive behavioral therapy

نوعی رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد علمی، کوتاه مدت، تکلیف مدار و ساخت یافته است‌ که از طریق اصلاح و تغییر تفکر مخدوش و باورهای ناکارآمد یا غیر انطباقی، احساسات منفی و رفتارهای آسیب رسان مراجعان را کاهش می دهد.
درمان متمرکز بر هیجان(EFT)
Emotio-focused therapy

درمان هیجان مدار نقش هیجانات را در انتخاب ها، تصمیم گیری ها و رفتارهای افراد بعنوان عامل اساسی و مهم در نظر می گیرد و فرضش بر این استوار است که عدم آگاهی از عواطف و هیجانات منفی و یا نادیده گرفتن آنها، باعث آسیب روانی شده و در نتیجه اثرات منفی بر سازگاری افراد در مواجهه با مشکلات و روابطشان را به همراه دارد.
طرحواره درمانی
Schema Therapy

طرحواره ها مجموعه ای از باورهای بنیادین و الگوهای فکری است که حول یک موضوع در ذهن فرد شکل گرفته اند. در زبان عامیانه به آنها تله های زندگی نیز گفته می شود. فرض اساسی این نظریه بر این است که اگر یک یا چند نیاز از نیازهای پنجگانه اصلی فرد در دوران کودکی به درستی تامین نشود، طرحواره های ناسازگار اولیه در او شکل می گیرد. این نیازها عبارتند از: ۱. نیاز به دلبستگی ایمن( امنیت، ثبات، پذیرش و محبت) ۲. نیاز به خودگردانی، کفایت و هویت ۳. آزادی در بیان نیازها و هیجانات ۴. خودانگیختگی، خلاقیت و نیاز به تفریح ۵. خویشتن داری و محدودیت های واقع بینانه
رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)
Dialectical Behavior Therapy

نوع خاصی از درمان شناختی رفتاری است و بر این فرض است که برخی افراد واکنش شدید و غیر معمول به موقعیت های هیجانی نشان می دهند، به خصوص موقعیت های مرتبط با روابط عاشقانه، خانوادگی و دوستانه. سطح برانگیختگی برخی افراد در این موقعیت ها خیلی سریع تر از سایر افراد افزایش می یابد، و زمان طولانی تری برای بازگشت به حالت طبیعی نیاز دارند. دنیا را بصورت سیاه و سفید می بینند، نوسان های زیادی در هیجاناتشان تجربه می کنند و به نظر می رسد مدام از یک بحران به بحران دیگری می روند. رفتار درمانی دیالکتیک روشی برای شناخت و آموزش مهارت های مقابله کردن با این هیجانات شدید است.
درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT)
Acceptance and Commitment Therapy

همانطور که از معنای لغوی آن پیداست، مخلوطی از ۴ رویکرد توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است که هدف کلی آن در نهایت رسیدن به انعطاف پذیری روانی است به گونه ای که نیاز به حذف یا از بین بردن احساس بد نباشد، و فرد به رغم این احساس به سمت رفتار مبتنی بر ارزش اندیشیده شده حرکت کند مراجعان از طریق شش فرایند اساسی زیر هدایت می شوند: ( پذیرش، همجوشی زدایی شناختی، آگاهی از لحظه حال، خود به عنوان زمینه، ارزش ها و عمل متعهدانه).
گروه درمانی
Group Therapy

یکی از روش های درمانی است که توسط روانشناسان مورد استفاده قرار می گیرد. پویایی گروه اغلب باعث می شود تا افراد با آن حرکت کنند و درمان سرعت بیشتری نسبت به روان درمانی فردی داشته باشد. همچنین گروه درمانی یک حالت حمایتی برای افراد ایجاد می کند و زمانی که هدف افزایش مهارت های اجتماعی و ارتباطی است، گروه درمانی می تواند کاربرد موثری داشته باشد.
خانواده درمانی
Family therapy

افراد یک خانواده از یکدیگر تاثیر می پذیرند، در نتیجه رفتار یکی از افراد خانواده، رفتارها، شناخت ها و هیجانات سایر افراد خانواده را تحت تاثیر قراد می دهد، و به نوبه خود، نحوه ی تعامل این فرد هم از مجموعه خانواده تاثیر می گیرد. در مراحل چرخه رشدی، زمانی که خانواده در برخورد با مشکلاتی از قبیل اختلافات زناشویی، والدینی، تولد فرزند، مشکلات رفتاری فرزندان و یا افت تحصیلی آنها، اعتیاد یکی از والدین، مشکلات معیشتی‌ و ..‌.دچار نابسامانی هایی شود، درمانگر می تواند با شناسایی مشکل و بررسی روابط بین اعضای خانواده و الگوهای تعاملی آنها به تغییر ساختاری اقدام کرده و با استفاده از تکنیک های موجود و تخصصی به درمان خانواده بپردازد.
زوج درمانی
Couples therapy

زوج درمانی نوعی از روان درمانی است که در آن، درمانگر بالینی با تجربه و تخصص خود می تواند به همراه انواع مداخلات درمانی، زوجین را در شناسایی تعارضات و الگوهای ارتباطی ناکارآمدی که در زندگی زناشویی شان شکل گرفته و رضایت و روابط عاشقانه آنها را تضعیف کرده است، یاری داده و تعامل و سازگاری ارتباطی آنها را بهبود بخشیده و ترمیم کند.
روان درمانی
Psychotherapy

سایکو تراپی یا درمان روانشناختی، مجموعه روش هایی برای درمان اختلالات روانی، هیجانی، انواع اختلالات شخصیت، اعتیاد، ناهنجاری های رفتاری و انطباقی است که با استفاده از روش هایی که به ظاهر با محوریت گفتگو است، انجام می پذیرد. اما در فرایند این گفتگو،روانشناس به بررسی و ارزیابی تخصصی و بسیار فنی در رابطه با محتوای فرایند تفکر، احساسات، عواطف، گفتار، رفتار و... به شکلی دقیق اقدام می کند. پس از تشخیص و معاینه وضعیت روانی، طرح درمان توسط درمانگر تدوین و با استفاده از روش ها وتکنیک های متعدد مبتنی بر نظریه های روان درمانی، فرایند درمانی تخصصی طی می شود.
Previous
Next

چرا باید ما را انتخاب کنید؟!

خب شاید نتوان به واقع با چند کلمه کیفیت محتوایی جلسات روان درمانی را بیان کرد! اما شما می توانید با یک بار استفاده از همه‌ی جزئیات آن آگاه شوید و بدانید استفاده از تجربیات ودانش روانشناسی چگونه خواهد بود.
سابقه کاری

کمک های یاورانه به تعداد زیادی از مراجعین در طی سالها فعالیت روان درمانی و مشاوره های ثمر بخش

محرمانگی

در صورت درخواست مراجعه کننده هیچ فرد دیگری غیر از مشاور و مراجع از اطلاعات تبادل شده در جلسه با خبر نمی شود و مراجعه کننده در محیطی امن، مشاوره و یا مراحل درمان را سپری خواهد کرد.

تعهد به ضوابط اخلاق حرفه ایی

به وجود آمدن این احساس در مراجع که علیـرغم مسـائل و مشـکلاتی کـه دارد،بـه عنوان یک انسان به او احترام گذاشته میشود و آزادی، استقلال و اختیار او حفظ میشود.

هزینه جلسات

مناسب ترین هزینه برای استفاده از خدمات روان درمانی با دانش نظری و تجربه بالا برای همه عزیزان در داخل و خارج از کشور معیار ماست.

خدمات ما

برخی از خدمات تخصصی ما را بشناسید ....
۰۱.
اضطراب

یک احساس ناخوشایند و مبهم از نگرانی و هراس، که با برانگیختگی فیزیولوژیک و درماندگی همراه است. زمانی که مزمن، شدید و غیر عادی می شود، برای فرد مشکلات زیادی را ایجاد می کند.

۰۲.
افسردگی

افسردگی انواع متفاوت زیادی دارد. اگرچه انواع افسردگی در برخی نشانه‌ها با هم مشترک هستند، اما تفاوت‌های مهمی نیز دارند و می تواند بر هر فرد به شکل متفاوتی تاثیر بگذارد.

۰۳.
عزت نفس و جرات مندی پایین

 تجارب اولیه دوران کودکی مانند تنبیه، غفلت، مقایسه شدن، جدایی از والدین، آزار و اذیت سایر کودکان، تجارب استرس زا و یا سوء استفاده جسمانی..گاهی این اتفاق ها بیشتر از آن چه انتظار داریم آسیب زا هستند .

۰۴.
اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شکل چشمگیری کاهش دهد. بعضی از مبتلایان ممکن است هفته‌ها از خانه خارج نشوند یا از بسیاری موقعیت‌های اجتماعی مانند موقعیت‌های شغلی و تحصیلی خود صرف نظر کنند

۰۵.
َاختلافات زناشویی

تعارضات دائم بین زن و شوهر که معمولا ناشی از عدم توافق، ضعف در درک متقابل، وجود مرزهای شکننده و… است با گسترش موریانه ای زمینه ساز تخریب روابط زناشویی  می شود.

۰۶.
وسواس

مبتلایان به وسواس به سبب اندیشه‌های ناخواسته و ناراحت‌کننده که مدام به ذهنشان خطور می‌کند، رنج زیادی می‌کشند و برای کنترل این رنج، بدون این که از آن صحبت کنند رفتارهایی تکراری از خود بروز می‌دهند

۰۷.
اختلال شخصیت

 الگوی پایداری از هیجان ها، شناخت ها و رفتارهایی است که منجر به پریشانی هیجانی با دوام در فرد مبتلا می گردد و ممکن است فرد را در کار و روابط بین فردی با مشکل روبرو کند. و همچنین انواع متفاوتی دارد‌

۰۸.
اختلال دو قطبی

نوعی اختلال خلقی و یک بیماری روانی است. مبتلایان دچار تغییرات شدید خلقی با دوره هایی از شیدایی-افسردگی می شوند. مهمترین انواع آن اختلال دو قطبی نوع یک و اختلال دو قطبی نوع دو است.

۰۹۱۹۱۱۸۱۰۵۰

ارزش برگزاری جلسات روان درمانی به مراتب بیشتر است
چرا که بخش اعظم نتیجه بخشی جلسه و ارتباط موثر در صحبت کردن حاصل میشود ...

اما اگر سوالی در ذهن شماست که می توانید به صورت مکتوب از ما بپرسید، در سیستم پرسش و پاسخ
با ما در ارتباط باشید

نظرات ...

رضایت شما و بیان آن، انرژی ما را در کار دو چندان می کند.
اولین جلسه مشاوره برای من که تاحالا پیش مشاوره نرفته بودم خیلی سخت بود، اما توی همون دقایق اول آرامشی که از حرف زدن با خانم دکتر گرفتم انگار سال هاست خانم دکتر رو میشناسم و سال هاست که نزدیک ترین فرد به من بوده،خانم آتشین شما عالی هستید ...
سمانه
سال ها گشتم که حرف دلم رو به کسی بزنم، آن چیزی که توی ذهنم هر روز از این ور به اون ور میرفت رو با کسی در میون بزارم تا کمی احساس سبکی کنم
بلاخره بعد ۲۸ سال زندگی پیدا کردم
آشنایی با خانم دکتر یکی از مهم ترین اتفاقات زندگیم بود ...
محمد
سال هاست خانم دکتر علاوه بر این که مشاور من هستن بلکه بهترین دوست من هم هستن
نزدیک ترین و صمیمی ترین دوست
کاشکی یه روزی بتونم تمام زحمات خانم دکتر راجبران کنم
مرسیییییییییییی
فاطمه
شاید تا حالا هیچ مراجعی به اندازه من خانم دکتر رو اذیت نکرده باشه و شاید هم تا حالا هیچ مشاوری به اندازه دکتر صبور نباشه
تمام سال ها مثل یک کوه در هر تصمیم بزرگ من پشتم بودن
با افتخار مریض شما،،، مهسا
مهسا
انتخاب مشاور بین هزاران مشاور روانشناس واقعا کار سختیه اما به عنوان کسی که از خانم آتشین مشاوره گرفتم، میتونم بگم ایشون در کارشون بینظیرن از مشاوره ای که به من دادید بینهایـــــــــــــت سپاسگذرام
طوفان

راه های ارتباطی با ما

منتظرتان هستیم ...

آدرس

تهران، خیابان مطهری، جنب چهارراه مفتح
پلاک ۱۸۱ طبقه دوم، واحد۸

شماره تماس

۸۸۵۴۴۲۳۶(۰۲۱)
۰۹۱۹۱۱۸۱۰۵۰

ایمیل

info@atashinsadaf.com
mn.atashinsadaf@gmail.com

با نظرات خود از خدمات روان درمانی و مشاوره،، ما را در این مسیر همراهی کنید
در حال بارگیری
اسکرول به بالا